朝食があなたの体をむしばんでいます。 朝食を抜けば、慢性疲労も花粉症等のアレルギーも治ります。
人間の誤った習慣のなかで、最悪のものが朝食です。
(1日2食健康法→http://www.2shock.net/)
朝食を抜いていて深刻なエネルギー不足に困っている現状なので、とりあえずこういう説は無視。
早朝から手作りハンバーグを娘といっしょに喰らう。最初なのでちょっとつらい。
さすが娘は若いだけあって切り替えが早く、ぱくぱく喰らっていた。が、早朝出勤前のワイフは涙目で拒絶。
メニュー構成も考えねば。
- 作者: 渡辺正
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2003/12/19
- メディア: 新書
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